Видеоматериалы|Растяжка мышц передней поверхности бедра

Растяжка мышц передней поверхности бедра

Положите ребенка на бок. Положите одну руку на его таз, другой поддерживайте ногу под коленом или бедром. Зафиксируйте таз рукой так, чтобы он лежал ровно и был неподвижен. Вытяните ногу назад, чтобы растянуть мышцы передней поверхности бедра. Поверните …. ребёнка и так же потяните другую ногу. Повторяйте это упражнение столько, сколько рекомендует ваш физический терапевт. показать описание полностью